업&다운

하루를 시작하면서 아침에 기분 좋게 시작하더라도

자신이 예상했던 대로 일이 진행지 되지 않으면 기분이 나빠지며 짜증이 나게 된다.

그게 심해지면 감정조절에 실패하게 된다.

무슨 일이든 자신이 생각했던대로 움직이지는 않는다.

여러가지 일들이 일어날수 있다는 것을 인정을 해야한다.

그것이 쉽지가 않다.

자신이 실패했다는 느낌이 들고 나는 왜 이럴까 자책을 하게 된다.

자신을 실수도 인정하고 넓게 볼 수가 있어야 한다.

좁은 시야에서 넓은 시야로 변화가 필요한 시기이다.